Rubriky
Produkty

Začnite teraz na jeseň

Ak chcete, aby vaša postava bola ako prútik, musíte teraz začať pracovať. Veď vonku je aj tak zima, stále prší a nič sa nedá robiť. Môžete si len spomínať s láskou na dovolenku. A čo je najlepsi spalovac tukov? Predstavíme vám ôsmich z nich. Nielen, že vás nasýtia, ale tiež sa podporia vaše zdravie, chutnajú a môžete sa rozlúčiť s vašimi tukovými vankúšmi!

ovoce

o Hrušky v boji proti brušnej pneumatike
Ak máte domácu záhradu, je pravdepodobné, že tento úžasný ovocný strom rastie aj u vás. Hruška je jedným z najsladších a najvýživnejších druhov ovocia, ale obsahuje veľmi malé množstvo kalórií a vysoký obsah vlákniny. Ideálne je umiestniť ju pred každým jedlom. Je bohatá na vysoké množstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú zničiť tuk na vašom bruchu.

o Citrus ako malý zázrak
Pomarančesú absolútnym číslom jedna medzi týmito žiariacimi hviezdami. Majú vysoký podiel vlákniny a vitamínov, osviežujú a rozžiaria celý deň. Jeden kúsok vás zasýti ešte na niekoľko hodín.
A potom je tu citrón, ktorý dobre chutí v každom nápoji alebo limonáde. Má príjemnú vôňu aje prospešný najmä v boji proti celulitíde.
Najžiarivejší hviezdou je grapefruit. Jeho horká chuť zabraňuje tomu, aby všetky maškrtné jazyky pokračovali v hodovaní.

o Ananás plný brómu
Tento enzým veľmi dobre obmedzuje ukladanie tukov a má priaznivý vplyv na trávenie. Pravidelná konzumácia niekoľkých rezov denne prinesie skvelé výsledky (zabraňuje tvorbe pigmentových škvŕn, znižuje krvný tlak a pomáha udržiavať štíhlu postavu).

o Doprajte si šalát ako prílohu
Listový šalát a jemu podobné podporujú reguláciu vašej hmotnosti a to práve preto, že chutia horkasto. Zasýtia, zbrzdia váš apetít, takže by ste nemali túžiť po žiadnej „sladkej bodke“ a navyše svojím zložením simulujú metabolizmus!

vajíčko

o Vajcia na začiatku dňa
Len málo kalórií, zatiaľ čo veľká časť živín. Presne toto ste potrebovali, aby ste si udržali ideálnu líniu. Jedzte je na raňajky, skrotíte tak svoje chute po celý zvyšok dňa.
Takže s chuťou na to, a ešte si pridajte trochu pohybu, ktorému sa budete venovať minimálne štyrikrát týždenne!

Rubriky
Produkty

Prečo by sme mali venovať pozornosť práve zábradliu?

Ak žijete iba v malom byte, určite oceníte lodžiu, ktorá je oázou uprostred chaosu. Nerezove zabradlie na balkon je prvá vec, ktorej je treba venovať pozornosť.

Ale aké sú jeho ďalšie úlohy?
Najmä bezpečnosť, ktorá zabezpečuje výber správnych a kvalitných materiálov. Balustráda z nehrdzavejúcej ocele je obzvlášť obľúbená. Vyzerá na prvý pohľad trochu industriálne, ale môžete takto vytvoriť romantickú atmosféru, napríklad pomocu kvetín.
Výplň nám potom zaistí zabezpečenie súkromia. Budete chránení pred všetkými zvedavcami z ulice. Určite sa však pravidlo nevzťahuje čím vyššie, tým lepšie. Okrem ochrany vášho súkromia, musí tiež plniť svoju funkciu a dodať vám dostatok svetla pre váš byt. Pre každého zákazníka je možné poskytnúť bezpečné a zároveň veľmi pohodlné riešenie.

terasa

Zvážte dobre dostupné materiály
Pre domy, ktoré sú určené na renováciu, sa často stretávame s pozinkovanou koľajnicou, ktorá nie je veľmi dobre udržiavaná a často vykazuje známky hrdzavenia. Poškodenie potom dokončia najmä ďalšie zásahy, ako sú vŕtanie otvorov na zasklievanie alebo prídavné sušičky.
V súčasnosti veľa zákazníkov uprednostňuje hliník, ktorý je takmer bezúdržbový.

A čo plnenie
·        Najlacnejšie riešenie muriva – ale vyzerá to príliš masívne, tiež znižuje celkový priestor vo vnútri lodžie.
·        Môžete ľahko vynechať výplň – tu je cena oveľa nižšia.
·        osadené výplne pomocou Conex (bezpečnostné sklo s vnútornou fóliou) alebo FunderMax (fasádna doska s širokou škálou farebnosti -100% odolná proti vlhkosti) – oba materiály vyhovujú rázovým skúškam

žena

Skúste systémové riešenie
To vám ušetrí veľa času. Okrem klasického zábradlia si môžete kúpiť ďalšie doplnky, ako sú držiaky boxov alebo držiaky na satelit. Všetko, čo budete mať v rovnakom dizajne, sa zhoduje do najmenších detailov.
Konečne budete mať plne k dispozícii nádherne bývanie za priaznivú cenu.

Rubriky
Produkty

Robte správne rozhodnutia

Prerábanie vášho domova vám zaberie naozaj obrovské množstvo času. Už len samotné rozhodovanie o tom či sa do toho dáte, je fakticky vyčerpávajúce. Ak ste sa rozhodli, že potrebujete vo svojom domove radikálnu zmenu, určite od toho neustupujte. Sami veľmi dobre viete, že ak ste to tak cítili, váš domov to pravdepodobne alebo skôr na sto percent, potrebuje. Keď ste sa teda takto už definitívne rozhodli, musíte si všetko naplánovať.

skleněné dveře
 
Pravdepodobne ste si už založili zošit s nápadmi
 
Práve do tohto zošita si zapisujte každý jeden nápad, čo dostanete. S postupom času sami uvidíte či bol nápad dobrý, alebo zlý. Podstatné však je, aby nejaký bol. Toho sa musíte držať v každom ohľade. Hlavne preto, že tie prvé nápady väčšinou bývajú tie najlepšie.
 
Začnite od najdôležitejšieho
 
Možno toho máte v hlave naozaj veľa. Ale nie je dobré, keď miešate všetko dokopy. Najprv podlahy, potom riešite stôl a potom vám zase nedajú spávať postele. Začnite od vecí, ktoré si želajú sto percent vašej mysle. A tými vecami svoju myseľ musíte zamestnať. Keď začínate podlahoou, rozmýšľajte nad podlahou. Keď nad stenami, tak nad stenami a nad ničím iným.

kolo
 
Každý domov potrebuje svetlo
 
Nechcete sa predsa cítiť ako v nejakej kobke, kde nebudete môcť ani dýchať. Potrebujete svetlo a takisto ho potrebuje aj váš domov. Keď ho chcete mať presvetlený, ale zároveň aj vkusný a moderný, nezabúdajte na jednu podstatnú vec. A tou sú jednoznačne sklenené dvere. Práve takáto nevyhnutnosť, ktorú jednoducho potrebujete sa môže zároveň rýchlo stať aj vaším doplnkom. Chcete vedieť, prečo? Pretože keď prerábate, nechcete predsa, aby váš dom vyzeral rovnako ako predtým. Chcete niečo nové a zároveň aj inovatívne a presne toto vám sklenené dvere ponúkajú. Umiestnite ich kamkoľvek, kam sa vám to hodí. Sami uvidíte, že to bude to najlepšie rozhodnutie, ktoré ste spravili.

Rubriky
Produkty

Bez nich sa už nedá

Aj tomu, kto si všetko dokáže dokonale naplánovať, sa môže stať, že to nakoniec nezvládne tak, ako od seba čakal. Pri plánovaní rekonštrukcie bytu je napríklad nutné myslieť na toľko vecí, že sa ľahko stane, že niečo zanedbáte alebo podceníte. Môžete mať dokonalú kuchynskú linku alebo skvelý sprchový kút, ale keď nakoniec zistíte, že aj tak dobre nevidíte na to, na čo potrebujete, nie je to celkom ono. Aj keď je už neskoro na nové elektrické zásuvky, dá sa to vyriešiť. Nakúpte vhodné ledkové pásy, dajte ich všade, kde to potrebujete a bude zase všetko v poriadku. Znova budete za pána alebo pani Dokonalú.

led světlo

Nemusíte ich však zháňať len vtedy, keď ste na niečo zabudli. Rovnakú úlohu splnia aj vtedy, keď s nimi počítate už pri prvých predstavách o vašom budúcom obydlí. Dokážu skvele zvýrazniť to, čo za zvýraznenie stojí, napríklad originálny suvenír z ciest a dotvoriť atmosféru v miestnosti. Ak vás začnú nudiť obyčajné svetlá, môžete ich bez problémov vymeniť za farebné s rôznymi fázami stmievania na diaľkové ovládanie. Alebo z nich môžete vytvoriť krásnu dekoráciu do detskej izby.
osvětlení

Máloktorý vynález má také široké pole využitia ako práve ledkové pásy. Môžete si vďaka nim vyzdobiť aj exteriér alebo interiér auta a bude pôsobiť ako nezameniteľný originál.  Táto technológia je vhodná aj na osvetlenie pri behu alebo inom športe, keď si jednoducho pásky pripevníte na nohu či rameno. Alebo si blikajúcim obojkom môžete označiť svojho štvornohého miláčika.
Komu by však nestačilo, že ich môže využiť prakticky kdekoľvek, určite ho presvedčia čísla. Konkrétne tie, ktoré mu ukážu, ako pri ich používaní ušetrí. Vydržia dlho a spotrebujú minimum energie. A prečo ich vlastne máte doma vy?

Rubriky
Produkty

Názor detského psychológa: V dvoch rokoch do jaslí? Pre rodičov úľava, pre deti príliš skoro!

Rad odborníkov váha s umiestnením detí tak skoro, podľa ich výskumov na to ešte nie sú celkom pripravení. Napriek tomu sa ako rodičia máte právo rozhodnúť samozrejme sami.

Ak sa vám nepodarí umiestniť vášho potomka do štátnej inštitúcie, existuje rad súkromných zariadení, za ktoré si ale budete musieť samozrejme priplatiť. V našom meste sa vyšplhá cena naozaj vysoko. Jasle bratislava sa tak môžu stať naozaj drahšou záležitosťou a nie všetky rodiny na ne dosiahnu.

U menších detí nie je vhodné, aby trávili v predškolských zariadeniach osem a viac hodín denne. Pre vášho chrobáčika bude lepšie chodiť sem len na krátke návštevy, takzvane sa pohrať s kamarátmi. Najlepšie je mu rovnako v domácom prostredí u mamičky, kde sa cíti v bezpečí.

Robte slobodné a správne rozhodnutia!

Každá žena je nielen mamička, ale aj osobnosť, ktorá má právo plniť si svoje sny samozrejme tak, aby netrpelo jej dieťa. Preto ak sa rozhodne pre pokračovanie v kariére a práci napríklad na skrátený úväzok, potom je voľba jaslí prvá, ktorá sa jej ponúka. Nie každý má k dispozícii babičku, ktorá môže fungovať päť dní v týždni a opatrovateľka sa tiež rozhodne predraží. V každom prípade záleží vždy na osobnosti a aj veku dieťaťa, každý malý človiečik je iný a niektorí naši najmenší potrebujú mamičku jednoducho dlhšiu dobu. Podľa odborníkov je ideálny vek okolo troch alebo až štyroch rokov, kedy je kolektív veľmi vítaný.

Mnohé vlády majú tendenciu zavádzať povinnú dochádzku aspoň v poslednom roku pred nástupom do prvej triedy, ale tým by rodičia ochudobnili o možnosť voľby. Lepším variantom je, aby všetko zvážili rodičia sami.

Veď práve toto obdobie je s deťmi naozaj to najkrajšie a veľmi rýchlo utečie. Rad vecí môžete svoje deti jednoducho naučiť sami a prežijete s nimi ich prvé krôčiky a prvé slová. Môžete sa vlastne takto sami stať znovu dieťaťom a spoločne si hrať a prežívať rad dobrodružstiev. Pracovať budete ešte celý život a určite si potom radi spomeniete na spoločne strávené okamihy.

Rubriky
Produkty

Najčastejší zabijaci sexu


Hnev
Je ťažké užívať si milostných hrátok, keď sme nahnevaní a naše myšlienky sa sústredia len na tieto pocity. Milovanie potom býva odsunuté úplne do pozadia.
uražená milenka
Čistota a hygiena
Možno vám to bude pripadať zvláštne, ale dnešná spoločnosť vyžaduje aspoň minimálnu starosť o seba samých. Ženu asi veľmi ťažko vzrušíte, keď budete zaváňať potom alebo smrad vašich ponožiek zabije svojou arómou aj aromatickú sviečku. Vyčistené zuby, pravidelné sprchovanie, holenie minimálne podpazušia je jednoducho základ. Čistý partner rovná sa príťažlivý.

Rodičovstvo
Najmä zo začiatku sme vyčerpaní z dieťaťa. To platí samozrejme viac pre ženy. Nočné bdenie a dojčenie vysáva energiu a často už nie je chuť k ničomu inému. Manželka je stále unavená. Ak si prajete trochu viac sexu, je potreba priložiť ruky k dielu a pomôcť jej s vaším drobčekom. Skrátka matka sa nedokáže tak ľahko prepnúť do modulu milenka. Pomôžte jej s tým.
 milenci v trávě
Stres, úzkosť, vyčerpanie
V dnešnom uponáhľanom svete toto trio absolútne dominuje. Neustále máme o niečo alebo niekoho obavy a potom máme problém sa uvoľniť. Chce to relax. Napríklad taká bublinková kúpeľ len v dvoch, nám môže nabudiť zmysly k milovaniu.

Vek
Zlom prichádza väčšinou medzi štyridsiatym a päťdesiatym rokom. Kedy štartuje najviac zdravotných problémov. Vaše telo prechádza radom zmien a ak ste navyše spolu už niekoľko desaťročí, bude to chcieť veľa práce aj v milostnej oblasti.

 
Po všetkých stránkach síce telo nefunguje úplne ako v dvadsiatich rokoch, ale dnes už existujú spôsoby, ako si poradiť. Ak je vaše srdce vitálne a vy plní života a milostnej eufórie, pomôže vám napríklad kamagra gold. Prípravok, vďaka ktorému si užijete telesnú rozkoš. Funguje naozaj veľmi dobre. A hlavne muži sa potom nemusia báť, že by svoju partnerku sklamali. Budete sa tak cítiť milostne naplnení.
Musíme si samozrejme uvedomiť, že kamagru gold tvorí liečivo. Takže ju nesmiete zobať ako lentilky, ale dodržiavať odporúčané dávkovanie. Ak si nie ste istí, či ju môžete skutočne užívať, radšej sa poraďte so svojím ošetrujúcim lekárom.